চেহারা সৌন্দর্য অনেকাংশে কমিয়ে দেয় ব্রণ। এটি ত্বকে ক্ষত ও দাগ সৃষ্টি করে। আর তাই যাদের ব্রণ আছে তারা এটি থেকে মুক্তির উপায় খোঁজেন। ঘরোয়া কিছু উপাদান রয়েছে যা ব্রণ কমাতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। কিছু মসলাও এ কাজে সিদ্ধহস্ত। এমন একটি মসলা হলো আদা।
গলা খুশখুশ করলে একটুখানি আদা চিবিয়ে খেলে স্বস্তি পাওয়া যায়। আবার মাথাব্যথা কমাতেও কার্যকরী ভূমিকা রাখে আদা চা। পেটের হজমজনিত সমস্যা দূর করে আদা। আর এই মসলাটিই ব্রণ দূর করতে পারে।
ব্রণ কেন হয়?
কখনও লিভারের জমে থাকা টক্সিন, আবার কখনও হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে ব্রণ হয়। কম পানি পান করা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসও এই সমস্যার জন্য দায়ী। অনেকসময় ব্রণ অন্য কোনো শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত দেয়।
কারণ যাই হোক না কেন, ব্রণর সমস্যা কমাতে ভরসা রাখতে পারেন আদায়। আদার রস খেলে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর হয়।
আদা যে উপায়ে ব্রণের সমস্যা কমায়
আদায় আছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ। যা ত্বকের প্রদাহ, জ্বালাভাব কমাতে সাহায্য করে। আদায় উচ্চ পরিমাণে জিঞ্জেরল রয়েছে। এই বায়োঅ্যাক্টিভ যৌগই ব্রণ-প্রবণ ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া ব্রণ উৎপাদনকারী ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করে আদার অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদানগুলো।
হজমজনিত সমস্যা দূর করে আদা। এটি লিভারে জমে থাকা টক্সিন বের করে দেয়। তাই পেটের সমস্যার জন্য যদি ব্রণ হয়, সেটিও কমে যাবে আদার রস খেয়ে। এছাড়া আদা দেহে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে। এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে এবং কর্টিসল হরমোন (স্ট্রেস হরমোন)-এর মাত্রা কমায়। এর জেরেও ত্বকে ব্রণর সমস্যা কমে।
অন্যদিকে, আদায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফ্রি র্যাডিকেলের সঙ্গে লড়াই করে এবং ব্রণর হাত থেকে ত্বককে বাঁচায়। পাশাপাশি ত্বকের অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করে।
ব্রণ দূর করতে কীভাবে আদা খাবেন?
দু’ইঞ্চি আদা নিয়ে খোসা ছাড়িয়ে নিন। ব্লেন্ডারে আদা পেস্ট করে এর রস বের করে নিন। এবার এই আদার রসে ২-৩ চামচ পানি, ১ চামচ লেবুর রস, এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো ও মধু মিশিয়ে নিন। সকালে খালি পেটে এই আদার শট পান করুন। এতেই ব্রণ ও ত্বকের অন্যান্য সমস্যা কমবে।