একটানা অনেকক্ষণ এক জায়গায় বসে আছেন। হঠাৎ করেই খেয়াল করলেন আর পা নাড়াতে পারছেন না। যেন অবশ হয়ে গেছে। উঠে দাঁড়াতেই টের পেলেন পায়ে ঝি ঝি ধরেছে। কেবল পা নয়, এমন অনুভূতি মাঝেমধ্যে হাতেও হয়।

কিন্তু এই ঝি ঝি কেন ধরে? এই সমস্যা দূর করার উপায়ই বা কী? চলুন জেনে নিই-

চিকিৎসকদের মতে, পা বা হাতের পেশিগুলোকে যে স্নায়ু নিয়ন্ত্রণ করে, তার ওপর চাপ পড়লেই এমনটা হয়। যে অংশটিতে চাপ পড়ে সেখানে রক্তজমাট বেঁধে ঝিঝি অনুভূত হয়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, যদি ঘন ঘন এমনটা হয়, তাহলে একটু সতর্ক থাকতে হবে।

স্নায়ুঘতিত সমস্যা
চিকিৎসকদের মতে, স্নায়ুঘটিত সমস্যা দীর্ঘদিন ধরে শরীরে বাসা বেঁধে থাকলে এমনটা হতে পারে। এক্ষেত্রে পা ও শরীরের অন্যান্য অংশে তীব্র ব্যথা এবং জ্বালা হতে পারে। বিশেষ করে কোনো সংক্রমণের কারণে বা বয়সের কারণেও এমনটা হতে পারে। তাই ঝি ঝি ধরার সমস্যাকে একেবারেই অবহেলা করা উচিত নয়।

থাইরয়েডের সমস্যা
শুধু তাই নয়, চিকিৎসকরা মনে করছেন, থাইরয়েডের কারণেও এই সমস্যা হতে পারে। গলার থাইরয়েড গ্রন্থিতে কোনো সমস্যা হলে হাত-পা অসাড় হয়ে যায় বা হাত-পায়ে ঝি ঝি বা অসাড় হতে পারে। তাই এই সমস্যা বেড়ে যাওয়ার আগেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ভিটামিনের ঘাটতি
শরীরে ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি হলেও, এমন সমস্যা হতে পারে। তাই প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।