পুরুষের চুলের পরিচর্যার সঠিক উপায় কী?

বর্তমানে কেবল নারী নয়, পুরুষরাও চুলের যত্নে বেশ সচেতন। সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর চুল পেতে নিয়মিত এত যত্ন নেওয়া জরুরি। এজন্য অনেক পুরুষই নানারকম প্রসাধনী ব্যবহার করেন। কিন্তু কোন প্রসাধনী আপনার চুলের জন্য উপযুক্ত তা বুঝবেন কী করে? চলুন বিস্তারিত জানা যাক-

চুলের যত্ন নিতে প্রথমে চুলের ধরন বুঝতে হবে। ভিন্ন ধরনের চুলের জন্য ভিন্ন ভিন্ন যত্ন প্রয়োজন।

তৈলাক্ত চুলের যত্ন

আপনার চুল তৈলাক্ত হলে নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। শ্যাম্পু করার পর ব্যবহার করুন চুলের সঙ্গে মানানসই ‘কন্ডিশনার’ । চুলে তেল লাগানোর ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

শুষ্ক চুলের যত্ন

সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে, এমন শ্যাম্পু ও ‘কন্ডিশনার’ ব্যবহার করুন। সপ্তাহে একবার চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে, এমন স্পা করুন। চাইলে বাড়িতে ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি হেয়ার মাস্কও ব্যবহার করতে পারেন। চুল শুষ্ক হলে নিয়মিত তেল ব্যবহার করুন। কোন তেল আপনার জন্য উপযুক্ত তা বিশেষজ্ঞের থেকে জেনে নিন।

চুল পড়ার সমস্যা থাকলে কী করবেন?

চুল পড়ার সমস্যা রোধ করতে ঘরোয়া টোটকা হিসেবে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। ঈষদুষ্ণ নারকেল তেলে পেঁয়াজের রস মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ব্যবহার করতে পারেন। যদিও এমন ঘরোয়া টোটকা ব্যবহারের পূর্বে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

‘স্ক্যাল্প’ যেন বেশি শুষ্ক না হয় সেদিকে নজর রাখুন। এতে চুল পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। নিজের চুল হিসাবে উপযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। এতে চুলের গোড়ায় রুক্ষ অনুভূতি এড়ানো সম্ভব।

চুলের সমস্যা দূর করতে দৈনন্দিন অভ্যাস

রোজ কিছু অভ্যাস মেনে চললে চুলের সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়। এগুলো সম্পর্কে জানুন

চুল পরিষ্কার রাখুন: চুলের ধরন অনুযায়ী সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার শ্যাম্পু করুন। চুল পরিষ্কার রাখুন।

মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করুন: কড়া শ্যাম্পু চুলের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে ফেলতে পারে। তাই মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

ঠান্ডা পানিতে চুল ধুয়ে নিন: ঠান্ডা পানি চুলের রোমকূপ সংকুচিত করে এবং চুল উজ্জ্বল করে। তাই চুলে গরম পানি ব্যবহার করবেন না।

কন্ডিশনার ব্যবহার করুন: শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এতে চুল নরম ও মসৃণ হয়।

উপযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন: ভেজা চুল আঁচড়ানোর সময় সরু চিরুনির ব্যবহার করবেন না। এসময় চওড়া দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন।

অতিরিক্ত তাপ থেকে চুল রক্ষা করুন: ‘হেয়ার ড্রায়ার’, ‘স্ট্রেটনার’-য়ের অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। এসব গ্যাজেট চুলকে ভঙ্গুর করে তোলে। তাই যতটা সম্ভব এগুলো ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

এছাড়াও চুলের যত্নে স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করুন। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন। ধূমপানের অভ্যাস থাকলে সেটি ছাড়ুন।

---