শীতে ত্বক ভালো রাখতে যেসব উপাদান এড়িয়ে চলবেন

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকের যত্নেও পরিবর্তন প্রয়োজন। গ্রীষ্মকালে ত্বকের যত্নের জন্য যেমন শক্তিশালী সান প্রোটেকশন প্রয়োজন, শীতকালীন ত্বকের যত্নে তেমনই হাইড্রেশন থাকা উচিত। শীতকালে কম আর্দ্রতা আমাদের ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে। শুষ্ক ত্বক নিস্তেজ এবং প্রাণহীন দেখায়।

সঠিক উপাদান এবং পণ্য দিয়ে শীতকালীন ত্বকের যত্নের রুটিনকে সমৃদ্ধ করতে হবে। আপনি যদি শীতকালে ত্বকের যত্নের রুটিনে কোন উপাদানগুলো ক্ষতিকর তা বুঝতে না পারেন তবে সে সম্পর্কে জেনে নেওয়া জরুরি। তাহলে আপনার ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করা সহজ হবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহার

সাবান ত্বকের pH পরিবর্তন করে এবং অ্যাসিড ম্যান্টেলকে প্রভাবিত করে। কঠোর ডিটারজেন্টের সংস্পর্শ থেকেও ত্বককে দূরে রাখতে হবে। কঠোর সার্ফ্যাক্ট্যান্ট ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক তেল অপসারণ করতে পারে, যা এটিকে শুষ্কতা এবং জ্বালাপোড়ার ঝুঁকিতে ফেলে।

অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য

এটি ত্বকের শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে এবং ত্বকের বাধাকে ব্যাহত করতে পারে। তাই তীব্র শীতের সময়ে ত্বককে ভালো রাখতে আপনাকে এ ধরনের পন্য থেকে দূরে থাকতে হবে। এতে ত্বক সতেজ রাখা সহজ হবে।

এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার

ত্বকের যত্নে অনেকে অনেকরকম এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করেন। এ ধরনের উপকরণ গ্রীষ্মের জন্য উপযুক্ত হলেও শীতে তা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। কারণ এক্সফোলিয়েন্ট পদার্থগুলো প্রয়োজনীয় তেল শুষে নেয়, মাইক্রো-টিয়ার তৈরি করে এবং ত্বককে পানি ক্ষয়ের ঝুঁকিতে ফেলে। যা ত্বকের শুষ্কতা আরও বাড়িয়ে দেয়।

অ্যাক্টিভ ইনগ্রেডিয়েন্টসের অতিরিক্ত ব্যবহার

রেটিনল, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো উপাদানের অতিরিক্ত ব্যবহার কোষ পুনর্নবীকরণের জন্য দুর্দান্ত। কিন্তু শীতকালে অতিরিক্ত ব্যবহার করলে ত্বক খুব বেশি শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। শীতকালে এর ব্যবহার কমানো উচিত অথবা হালকা সংস্করণ ব্যবহার করা উচিত। এসময় ত্বকে জ্বালা এবং UV ক্ষতি এড়াতে SPF ব্যবহার বজায় রাখা উচিত।

---