• খালি পেটেও খেতে পারেন যেসব ফল

• ২ জানুয়ারী ২০২৪ ১০:৩৪

• ফলের মধ্যে কলা স্বাস্থ্যগুণে অনেকটাই এগিয়ে। বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপাদানে ভরপুর কলা শরীরের যত্ন নেয় ভিতর থেকে। কলা তাৎক্ষণিক ভাবে শরীর চাঙ্গা... বিস্তারিত

• ব্রেইন ভালো রাখতে যে ৫ খাবার খাবেন

• ১১ নভেম্বর ২০২২ ০৫:২৪

সার্ডিন, টুনা, স্যামন ইত্যাদি মাছে রয়েছে ভিটামিন বি-১২। এ জাতীয় মাছ খেলে ভালো থাকে মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর স্বাস্থ্য। এসব মাছে কেবল ভিটামিন-১২ ই... বিস্তারিত

• ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুলের ব্যবহার

• ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২২ ০২:৪০

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজের খেয়াল-খুশিমতো এক মাস কিংবা দুমাসের জন্য ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল খাওয়া শুরু করেন অনেকেই, যা মোটেও স্বাস্থ্যের জন্য... বিস্তারিত

• শরীরে ভিটামিন ডি’র অভাবে করণীয়

• ৯ সেপ্টেম্বর ২০২২ ০২:৫০

ভিটামিন ডি হাড়কে শক্তোপোক্ত করার পাশাপাশি হার্ট, ব্রেন এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। হাড় ও দাঁতের সুস্থতার জন্য অ... বিস্তারিত

• চুলের যত্নে ভিটামিন ই ক্যাপসুল

• ২৭ এপ্রিল ২০২২ ০২:২১

রোদ ও ধুলাবালিতে চুল হয়ে পড়ে বিবর্ণ। বাড়ে চুল পড়া ও খুশকির সমস্যাও। চুলের বিভিন্ন সমস্যা থেকে রেহাই পেতে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করতে পা... বিস্তারিত

• খাবার তালিকায় রাখুন ৫ সুপারফুড

• ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ২১:০৮

আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, থাইরয়েডের অসুখ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে রয়েছে বিশেষ কিছু খাদ্য। নিয়মিত খাদ্যগুলি সেবন করলে হাইপার হোক বা হাইপো-... বিস্তারিত

• পেঁপে পাতার ঔষধি গুণ

• ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২১ ০১:১৩

পেঁপে পাতায় এ, সি, ই, কে ও বি এবং ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, সোডিয়াম ম্যাগনেশিয়াম ও আয়রন প্রচুর পরিমাণে থাকে। বিস্তারিত

• পা ফাটা দূর করবে পেঁয়াজ!

• ২৪ জানুয়ারী ২০২১ ১৭:৩৭

ভিটামিন সি ত্বককে সুস্থ রাখে এবং ভিটামিন ই ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। বিস্তারিত